요즘 헬스장을 찾는 대신 집에서 간단하게 운동하는 홈트족이 점점 늘어나고 있습니다. 그 중에서도 유산소와 하체 근력을 동시에 키울 수 있는 스텝박스 운동이 주목받고 있는데요. 짧은 시간 안에 땀이 나고, 계단 오르내리기처럼 단순하면서도 운동 효과가 크기 때문에 시간 부족한 직장인이나 육아맘들에게도 인기가 많습니다. 그런데 우리가 집에서 안정적으로 이 홈트 운동을 즐기려면 필요한 게 있어요. 바로 내 체형과 공간 그리고 다이어트 동 목적에 맞는 운동기구를 선택해야죠. 그래서 이번 글에서는 실제 후기가 좋은 제품들 중에서 가성비가 좋고 운동 효과도 검증된 STEP BOX 추천 제품 3개를 비교해보았습니다. 스텝박스 운동이 인기 있는 이유 1) 전신 유산소 + 하체 근력 운동을 동시에 2) 집에서 층간소음 걱..
